カーブスの退会方法｜手続きした翌月末に退会・休会の規定なし

2026年10月28日

参考にした情報（一次情報にあたって確認しています）

この記事は、カーブスの公式サイト（会員規約のPDF・よくあるご質問・料金プラン・お問い合わせ・会社情報・カーブス公式プロテインのページ・会員向けのお知らせPDF・店舗ページ）と、消費者庁・国民生活センター・e-Gov法令検索のページを確認して作成しました。会員規約は現行の2026年6月16日改定版に加えて、公式サイトに残っている過去の版（2018年・2020年・2021年・2022年の各改定版）も読み比べています。引用には出典と確認日（2026年10月28日）を付けています。他社の解約まとめ記事は参照していません。
文＝解約ナビ「ヤメプロ」編集部

カーブスをやめたい。でも、いつまでに言えばいいのか、お店に行かないといけないのか、引き止められないか、と迷っている人は多いはずです。カーブスは株式会社カーブスジャパン（東京都港区）が本部となっている女性専用の30分フィットネスで、各店舗の多くは本部と契約した「パートナー」が運営しています。退会のルールは、公式サイトの会員規約（PDF）に書かれています。

結論から言うと・・・カーブスの退会は「何日までに届け出る」という締切ではなく、退会の手続きをした月の翌月末日が退会日になる仕組みです。同じ月のうちなら1日に手続きしても31日に手続きしても退会日は同じなので、やめると決めたら今月中に、通っている店舗で手続きのしかたを確かめてください。手続きした月と翌月の2か月分は会費がかかります。会社所定の手数料を払えば手続きした月の末日で退会できる、とも規約に書かれていますが、手数料の金額は公開されていません。店舗に行く必要があるかどうかも、公開されているページには書かれていません。

退会方法

① 退会日＝退会の手続きをした月の翌月末日（会員規約第15条2項）。例：10月中に手続き→11月30日に退会。
② 締切＝「◯日まで」という締切は規約にありません。月が変わると退会日も1か月後ろにずれるので、実質の区切りは毎月の末日です（店舗の営業日に手続きできるかは店舗で確認）。
③ 早くやめたい場合＝「会社所定の手数料」を払えば、手続きした月の末日で退会できます（第15条3項）。手数料の金額は公開ページに書かれていません〔未確認〕。
④ どこで＝規約は「会社またはパートナーに対し会社所定の退会手続」とだけ書いています。来店が必要か・電話でできるかは公開ページに書かれていません。通っている店舗で確認してください。会員向けのお知らせPDFには「メンバー様専用ご相談窓口」0120-102-925（平日10:00〜18:00）が載っています。
⑤ 会費＝手続きした日から退会日まで払う義務があります。利用していない月も含みます（第7条1項）。
⑥ 年契約割引＝年契約の割引で入会した人は、途中で退会すると「年契約割引の差額精算金」がかかります。医師に運動を禁止された場合と、転居で通えない場合は免除（第15条4項）。
⑦ 休会＝会員規約（現行と過去4つの版）・よくあるご質問・料金プランのページに、休会の定めはありません。店舗で確認してください。
⑧ プロテインなどの定期購入＝会員規約には出てきません。注文の窓口は別（カーブスショッピング受注センター 0120-458-599）。退会で自動的に止まるかは公式に書かれていません〔未確認〕。

ヤクちゃん

今日は10月28日です。カーブスを10月末でやめたいのですが、今から手続きすれば間に合いますか？コーチに言うと引き止められそうで、つい先延ばしにしていました。

カイくん

会員規約では、手続きをした月の翌月末日が退会日です。10月中に手続きすれば退会日は11月30日で、11月分の会費まではかかります。10月末で退会するには、規約上は会社所定の手数料を払う方法があるだけで、その金額は公開されていません。11月に入ってから手続きすると退会日は12月31日になるので、迷っているなら10月中に手続きを済ませるのが一番お得です。

この記事は、カーブス（女性専用の店舗）や「おうちでカーブス」の会員で、退会や休会を考えている方、退会するといつまで会費がかかるのか知りたい方に向けて、公式ページと公的機関の資料だけを根拠にまとめたものです。店舗で渡される入会申込書や、会員だけが見られる案内は見ていません〔未確認〕。

カーブスの退会日は「手続きした月の翌月末日」。月が変わる前に手続きすれば1か月早くやめられる

まず全体像を表にまとめます。根拠はすべて、公式サイトのフッターからリンクされている会員規約（2026年6月16日改定版）と、公式サイトの各ページです。

項目	カーブスの退会
退会日	退会の手続きをした月の翌月末日（第15条2項）
締切（何日まで）	規約に「◯日まで」の定めはない。同じ月のうちならいつ手続きしても退会日は同じ。月をまたぐと退会日が1か月後ろにずれる
早く退会する方法	会社所定の手数料を払うと、手続きした月の末日で退会（第15条3項）。手数料の金額は公開ページに記載なし〔未確認〕
手続きの場所・方法	規約は「会社またはパートナーに対し会社所定の退会手続」とだけ記載。来店が必要か、電話で受け付けるかは公開ページに記載なし〔未確認〕→店舗で確認
会費がかかる期間	手続きした日から退会日まで。利用がない期間も含む（第7条1項・第15条2項）
会費の引落し・課金日	当月分を、口座振替は原則前月26日、クレジットカードは原則当月13日（第7条3項）
年契約割引	途中で退会すると「年契約割引の差額精算金」。医師の運動禁止・転居で通えない場合は免除（第15条4項）。金額は公開ページに記載なし〔未確認〕
入会金・払った会費	「原則として返還されません」（第7条5項）。ただし前払いした長期契約の会費は未経過月分を返還（第15条5項）
入会直後	初回来店時に入会した人は、施設利用開始日から14日以内なら全額返金保証制度（第21条）
休会	会員規約（現行と過去4版）・よくあるご質問・料金プランに記載なし→店舗で確認
プロテイン等の購入	会員規約に記載なし。注文窓口は別（カーブスショッピング受注センター）。退会で止まるかは〔未確認〕

🔑 発見①：締切は「何日まで」ではない。手続きした月の翌月末日に退会になる

カーブスの会員規約は、退会日をこう決めています(カーブス会員規約（PDF・2026年6月16日改定）・2026年10月28日確認)。

1.会員が退会を希望する場合には、会社またはパートナーに対し会社所定の退会手続をおこなうこととします。
2.会員は、退会手続をおこなうことにより、翌月末日をもって退会することができます。なお、会員は、別途会社またはパートナーが認める場合を除き、退会手続をおこなった日から退会日までの期間の会費及び諸費用を支払う義務を負います。
カーブス会員規約第15条（退会）1項・2項（2026年10月28日確認）

つまり、「退会日の◯日前まで」「毎月◯日締め」という締切は、規約にはありません。手続きをした日がその月の何日であっても、退会日は翌月の末日です。カレンダーに当てはめると次のようになります。

退会の手続きをした日	退会日（規約どおり）	会費がかかる月
10月1日	11月30日	10月分・11月分
10月28日	11月30日	10月分・11月分
10月31日	11月30日	10月分・11月分
11月1日	12月31日	11月分・12月分

月の初めに手続きしても月の終わりに手続きしても、退会日は同じです。逆に言うと、月をまたいだ瞬間に退会日が1か月後ろにずれ、会費が1か月分（税込7,150円〜8,360円）増えます。やめると決めたら、その月のうちに手続きを終えるのが一番の節約です。

注意したいのは、店舗の営業時間です。公式のよくあるご質問では、営業時間は「平日 10時～13時・15時～19時」「土曜日 10時～13時」で、「店舗により異なる場合がございます」とされています(カーブスよくあるご質問・2026年10月28日確認)。店舗ページを見ると、たとえば東京都のカーブスコピオあきる野は定休日が「日曜日・祝日」です(カーブスコピオあきる野店舗ページ・2026年10月28日確認)。月末が週末や祝日に重なると、店舗で手続きできる最後の日は月末より前になります。何日までなら今月の手続きとして受け付けてもらえるかは、通っている店舗に確かめてください〔未確認〕。

🔑 発見②：手数料を払えば今月末でやめられる。ただし金額はどこにも公開されていない

規約には、翌月末日を待たずに退会する方法も書かれています(カーブス会員規約（PDF）・2026年10月28日確認)。

会員は、会社所定の手数料を支払うことにより、退会手続をおこなった当月末日をもって退会することができます。但し、この場合も、会員は、別途会社またはパートナーが認める場合を除き、退会手続をおこなった日から退会日までの期間の会費および諸費用を支払う義務を負います。
カーブス会員規約第15条3項（2026年10月28日確認）

この「会社所定の手数料」がいくらなのかは、会員規約・よくあるご質問・料金プランのどこにも書かれていません〔未確認〕。翌月分の会費（税込7,150円〜8,360円）より手数料が安ければ、手数料を払って当月末にやめたほうが得になります。手続きのときに「当月末で退会する場合の手数料はいくらですか」と聞き、翌月分の会費と比べてから決めてください。

🔑 発見③：店舗に行く必要があるかは、公開されているページに書かれていない

「退会は来店が必要なのか」は一番気になるところですが、公式の公開ページでは確かめられませんでした。会員規約は、第15条1項で「会社またはパートナーに対し会社所定の退会手続をおこなう」と書くだけで、場所や方法（店頭・電話・書面）を決めていません。よくあるご質問（サービス全般・営業時間・料金・運動の内容・運動の効果・無料体験・おうちでカーブス・カーブスプロテインの各項目）と料金プランのページにも、退会の手続きについての質問はありませんでした。

手がかりは、カーブスがフランチャイズのチェーンだということです。会員規約は「パートナー」を「会社と契約しCurves 施設を運営する法人または個人」と定義しています。会社情報のページでは、株式会社カーブスジャパンの事業内容は「女性だけの健康体操教室カーブス」の「国内フランチャイズ本部事業」です(カーブス会社情報・2026年10月28日確認)。入会の契約も、規約上は「会社またはパートナーと契約を締結します」（第4条2項）。退会の受け付けも、まずは通っている店舗（契約したパートナー）が窓口になると考えるのが自然ですが、来店が必須かどうかは店舗で確かめてください〔未確認〕。

店舗に行けない事情（入院・介護・転居など）があるときは、本部の窓口に相談する手があります。会員向けに出されているお知らせPDFには、本部の窓口として「メンバー様専用ご相談窓口」0120-102-925（平日10：00～18：00）、メール info-cv@curves.co.jp が載っています(カーブス「個人情報の取り扱いに関する規約」改定のお知らせ（PDF・2026年4月）・2026年10月28日確認)。2026年の地震で休業した店舗についてのお知らせでは、この窓口がこう案内されています。

なお、休業中の店舗へのお問合せは、下記のメンバー様専用窓口までお願いいたします。のちほど店舗関係者より折り返しご連絡いたします。
カーブス休業店舗のお知らせ（PDF）（2026年10月28日確認）

本部の窓口から店舗につないでもらう流れになっていることがわかります。この窓口が退会の手続きそのものを受け付けるかどうかは、公開ページには書かれていません〔未確認〕。店舗に連絡がつかないときや、店舗で話が進まないときの相談先として控えておくとよいでしょう。なお、公式サイトのお問い合わせページには「カーブスに関するお問い合わせ」の電話として0120-441-029（平日10:00〜18:00）が載っています(カーブスお問い合わせ・2026年10月28日確認)。各ページの下では「無料体験のお申し込み」の案内と並んでいる番号で、退会の手続きを受け付けるかどうかは書かれていません〔未確認〕。

引き止めが心配な人は、「◯月◯日付で退会の手続きをしたい」「退会日は規約どおり翌月末日で、それまでの会費は払う」と、日付と結論を先に伝えると話が早く進みます。手続きが終わったら、退会日がいつになったかを確認し、控えがもらえるなら受け取っておきましょう〔控えの有無は未確認〕。国民生活センターは、スポーツジム等で「解約手続きをしたはずが、料金の引落としが続いていた」という相談があると注意を呼びかけています(国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために」・2026年10月28日確認)。

🔑 発見④：休会の決まりは、会員規約のどの版にも出てこない

「やめる前にしばらく休めないか」と考える人もいるはずです。ところが、カーブスの会員規約には「休会」という言葉が一度も出てきません。当編集部は、現行の2026年6月16日改定版に加え、公式サイトに残っている2022年12月12日・2021年3月1日・2020年9月1日・2018年2月1日改定の各版を読みましたが、どの版にも休会の定めはありませんでした。よくあるご質問・料金プラン・おうちでカーブス・カーブス公式プロテインの各ページ、東京都の店舗ページ25件にも、休会についての記載はありませんでした。

そのうえで規約は、通わない月の会費についてこう書いています(カーブス会員規約（PDF）・2026年10月28日確認)。

会員は、会費発生日から第15 条に定める退会日まで（会員制のため、利用がない期間を含む）の入会金及び会費について、別途会社またはパートナーが認める場合を除き、支払義務を免れることはできません。
カーブス会員規約第7条1項（2026年10月28日確認）

通っていなくても、退会日までは会費がかかるということです。「別途会社またはパートナーが認める場合を除き」とあるので、店舗によっては休会のような扱いがあるのかもしれませんが、公開ページでは確かめられません〔未確認〕。休会を考えている人は、休会ができるか・休会中の費用はいくらか・休会の申し出の締切を店舗で聞き、聞いた内容が「退会」より得かを比べてから決めてください。休会の扱いがあっても、聞かずに通わなくなるだけでは会費は止まりません。

なお、規約の第16条には、会員資格を失う場合として「会社が別途定める期間、Curves 施設の利用がない場合」が挙げられています。この「期間」が何か月なのかは公開ページに書かれていません〔未確認〕。また、資格を失った場合も「既に会員より支払われた入会金、会費及び諸費用は、一切返金しない」とされています。通わなければ自然に終わる、と当てにせず、退会の手続きをしてください。

🔑 発見⑤：プロテインなどの購入は会員規約の外。注文の窓口も別にある

カーブスでは、店舗でプロテインやゼリーなどの商品を勧められることがあります。会員規約（会員規約・クレジットカード支払に関する規約・個人情報の取り扱いに関する規約）には、こうした商品の購入や定期的なお届けについての定めは一つもありません。商品の注文は、会費とは別の窓口が受け付けています(カーブス公式プロテイン・2026年10月28日確認)。

商品やコース、キャンペーン内容によって異なります。一番お得な購入方法をお伝えいたしますので、お通いのクラブのコーチ、もしくは、カーブスショッピング受注センターにお問い合わせください。0120-458-599（10:00～19:00／日・祝除く）
カーブス公式プロテインよくある質問「価格や購入方法は？」（2026年10月28日確認）

同じページでは、「カーブスの会員でなくても購入できますか？」に「ご購入いただけます。カーブスショッピング受注センターにお電話ください。」と答えています。会員でなくても買える商品であり、購入には「コース」があることも書かれています。一方で、店舗を退会したら商品のお届けも自動的に止まるのか、商品のコースに回数の約束や解約の締切があるのかは、公開ページに書かれていません〔未確認〕。

商品を定期的に受け取っている人は、店舗で退会の手続きをするときに「商品のお届けも止めたい」と伝えるだけで済ませず、カーブスショッピング受注センター（0120-458-599・10:00〜19:00・日曜と祝日を除く）にも電話して、お届けと支払いが止まるかを確かめてください。会費と商品代の支払い方法（口座振替・クレジットカード）が同じでも、止める手続きまで一緒とは限りません〔未確認〕。

💰 結局いくらかかるのか

月会費は「手続きした月」と「翌月」の2か月分

公式の料金プランでは、月会費は「6,500円〜7,600円（税抜）」「7,150円～8,360円（税込）」です(カーブス料金プラン・2026年10月28日確認)。どの金額になるかはコースによって違い、自分のコースの金額は入会申込書か店舗で確かめてください〔未確認〕。おうちでカーブスは月会費5,500円（税込6,050円）〜6,600円（税込7,260円）、店舗とおうちプランの両方を使う場合は8,300円（税込9,130円）です(カーブスよくあるご質問・2026年10月28日確認)。

退会日は手続きした月の翌月末日なので、手続きした月の分と翌月分の会費がかかります。月の途中から入会した場合の初月は「日割り」と料金プランに書かれていますが、退会日は必ず月末になるので、退会の月に日割りの計算は出てきません。

引落しは前月26日（口座振替）・当月13日（クレジットカード）

会費をいつ払うかは、規約の第7条3項に書かれています(カーブス会員規約（PDF）・2026年10月28日確認)。

当月分会費について、口座振替の場合は原則前月26 日を引落し日とし、クレジットカード払いの場合は原則当月13 日の課金とします。
カーブス会員規約第7条3項（2026年10月28日確認）

10月28日に手続きして11月30日に退会する場合で考えると、口座振替の人は11月分を10月26日にすでに払っています。クレジットカードの人は11月分が11月13日に課金されます。退会日が11月30日なので、規約上は12月分を払う義務はありません。口座振替なら11月26日、クレジットカードなら12月13日に12月分が引き落とされていないか、通帳やカードの明細で確かめてください。実際の引落しがいつ止まるかは公開ページに書かれていません〔未確認〕。

なお、公式サイトの「サイトマップ」のページから開ける会員規約は2022年12月12日改定の古い版で、こちらではクレジットカードの課金日が「原則当月1 日」になっています(カーブス会員規約（PDF・2022年12月12日改定）・2026年10月28日確認)。各ページの下（フッター）の「会員規約」から開ける2026年6月16日改定版では「原則当月13 日」です。退会日のルール（翌月末日・手数料で当月末日）は、どちらの版も同じでした。

年契約の割引で入会した人は「差額精算金」

年契約で月会費の割引を受けている人は、途中でやめると割引分を返すことになります(カーブス会員規約（PDF）・2026年10月28日確認)。

会員は、退会に際し、その選択したコース毎の規定に従い、年契約割引の差額精算金（会員が入会時に同意した継続期間の途中で退会する際に支払う、在籍期間中に受けた割引額）を支払うこととします。但し、以下の場合は年契約割引の差額精算金の支払を免れます。
・医師により運動が禁止され、会社所定の書面を提出した場合
・会員が転居し、Curves 施設を利用することができない場合
カーブス会員規約第15条4項（2026年10月28日確認）

差額精算金は「在籍期間中に受けた割引額」なので、割引の月額×在籍した月数が目安になりますが、コースごとの具体的な金額や計算は公開ページに書かれていません〔未確認〕。自分が年契約かどうか、継続期間がいつまでかは、入会申込書で確かめてください。医師に運動を止められた場合は「会社所定の書面」の提出が条件なので、どの書面が必要かを店舗で聞いてください〔未確認〕。転居の場合に何を出せばよいかも書かれていません〔未確認〕。

入会金は戻らない。前払いの会費は未経過月分が戻る

入会金は通常16,500円（税込）です(カーブス料金プラン・2026年10月28日確認)。規約は「会社またはパートナーが受領した入会金、会費及び諸費用は、原則として返還されません」（第7条5項）としています。一方で、まとめて前払いした会費については「退会に際し、長期契約に基づき既納された会費がある場合には、別途定める算定式に基づき、未経過月分の会費を返還するものとします」（第15条5項）とあります。「算定式」の中身は公開ページに書かれていません〔未確認〕。

入会して14日以内なら「全額返金保証」

入会したばかりの人は、退会と同時に全額の返金を申し出られる場合があります(カーブス会員規約（PDF）・2026年10月28日確認)。

会員が以下の条件を共に満たす場合、全額返金保証制度を利用することができます。
(1) 初回来店時に第6 条に定める入会手続をおこなった場合
(2) 入会申込書記載の「施設利用開始日」から起算して14 日以内に会社またはパートナーに対し、会社所定の手続により退会と返金を申し出た場合。ただし、入会特典の内容によって全額返金保証制度の適用期限が変更になる場合があります。その場合、適用期限は入会申込書の記載内容に従います。
カーブス会員規約第21条（全額返金保証制度）（2026年10月28日確認）

条件は2つとも満たす必要があります。初回来店時（無料体験の日など）にその場で入会した人で、入会申込書の「施設利用開始日」から14日以内に申し出た場合です。入会特典によって期限が変わることがあり、その場合は入会申込書の記載が優先されます。入会して間もない人は、まず入会申込書の「施設利用開始日」と、全額返金保証の期限の欄を確かめてください。何が「全額」に含まれるか（入会金・初月会費・購入した商品など）は書かれていません〔未確認〕。

⚖️ 法律上の位置づけ

スポーツジム・フィットネスクラブは、特定商取引法の「特定継続的役務提供」には入っていません。消費者庁の特定商取引法ガイドは、対象を「エステティック、美容医療、語学教室、家庭教師、学習塾、結婚相手紹介サービス、パソコン教室の７つの役務」としています(消費者庁特定商取引法ガイド「特定継続的役務提供」・2026年10月28日確認)。このため、エステなどのような法律で決まったクーリング・オフや中途解約の上限額のルールは、カーブスの会員契約には当てはまりません。店頭で入会した契約のやめ方は、基本的に会員規約の定めによります。

ただし、どんな違約金でも有効というわけではありません。消費者契約法第9条1号は、契約の解除に伴う違約金などが、その事業者に生ずべき「平均的な損害の額を超えるもの」について、超える部分を無効としています(e-Gov法令検索「消費者契約法」・2026年10月28日確認)。退会の手数料や差額精算金の金額に納得できないときは、内訳を聞いたうえで、消費者ホットライン188（最寄りの消費生活センター等につながる番号）に相談できます。

運営会社の株式会社カーブスジャパンについて、消費者庁の特定商取引法ガイドの執行事例一覧（直近6年度分）と、景品表示法関連の報道発表資料（2021年度〜2026年度）を確認しましたが、カーブスジャパン・カーブスの名前は見当たりませんでした（確認した範囲に限ります）。親会社の株式会社カーブスホールディングスは東京証券取引所プライム市場の上場会社です(カーブス会社情報・2026年10月28日確認)。

📗 これから契約する人へ

カーブスは「月に何回通っても」定額の月会費制で、無料体験もあります。入会するなら、次の点を入会申込書と店舗で確かめておくと、やめるときに慌てずに済みます。

年契約の割引かどうか：割引で入会すると、継続期間の途中でやめたときに「差額精算金」がかかります。継続期間と、途中でやめた場合のおおよその金額を聞いておく。
全額返金保証の期限：初回来店時に入会した人は、施設利用開始日から14日以内が原則。入会特典で期限が変わる場合があるので、申込書の記載を確認する。
退会の手続きの方法：来店が必要か、電話でもよいか、当月末で退会する場合の手数料はいくらか。
休会の扱い：会員規約には休会の定めがありません。店舗に休会の扱いがあるか、費用と締切を聞いておく。
商品の購入：プロテインなどを勧められたら、会費とは別の購入であること、止めるときの窓口と締切を確かめる。

国民生活センターも、スポーツジム等の契約前に「解約時（休会時・退会時）の連絡先や精算方法、プランの期間等について確認しましょう」と呼びかけています(国民生活センター「スポーツジム等の契約トラブルにあわないために」・2026年10月28日確認)。

よくある質問

電話だけで退会できますか？

公開されているページには、電話で退会できるともできないとも書かれていません〔未確認〕。会員規約は「会社またはパートナーに対し会社所定の退会手続」とするだけです。まず通っている店舗に電話して、手続きの方法と、今月の手続きとして受け付けてもらえる最終日を聞いてください。店舗に行けない事情があるときは、本部の「メンバー様専用ご相談窓口」0120-102-925（平日10:00〜18:00）に相談できます。

休会と退会はどちらが得ですか？

会員規約には休会の定めがないため、比べるには店舗で休会の扱いを聞く必要があります〔未確認〕。退会の場合は、手続きした月と翌月の会費を払えば終わりです（年契約割引の人は差額精算金も）。再入会するときに入会金がかかるかどうかも公開ページには書かれていないので〔未確認〕、しばらくして戻るつもりなら、休会の費用と再入会の費用を両方聞いてから決めてください。何も手続きせずに通わなくなるだけでは、規約上、会費はかかり続けます。

メンズ・カーブスも同じですか？

メンズ・カーブスには別の会員規約があります。公式サイトに載っているメンズ・カーブスの会員規約（PDFの末尾の日付は2022年12月12日改定）でも、退会は「翌月末日をもって退会となります」、手数料を払えば当月末日、年契約割引の差額精算金あり、と女性向けのカーブスと同じ組み立てでした(メンズ・カーブス会員規約（PDF）・2026年10月28日確認)。手続きの方法は、通っている店舗で確かめてください〔未確認〕。